Das stundenlange Starren auf den Bildschirm ist für Augen Schwerstarbeit. Mit diesen Tipps kann man die Sehleistung erhalten.
1. Pausen einlegen: Regelmäßige Pausen entspannen. Faustregel: 20-20-20, also alle 20 Minuten für 20 Sekunden aufschauen und den Blick 20 Fuß (ca. sechs Meter) in die Ferne schweifen lassen….
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Quelle: Allgemeine Zeitung vom 25. Mai 2016
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