Zum Mit-mach-Kurs trafen sich die Landfrauen im Bürgerhaus. Aus regionalen Zutaten wurden mundgerechte Speisen zubereitet, die im modernen Design arrangiert wurden. Bei der Zusammenstellung der Speisen wurden auch an Veganer, Vegetarier und Allergiker gedacht. So war für jeden etwas dabei. Diese Food-Pops wurden zubereitet:
- Erbsensuppe mit Forelle und Ei
- Fleischkäsespieß
- Aprikosen-Häckerle
- Rinderbrust am Spieß
- Joghurt-Meerrettich-Dip
- Linsen-Trullo
- Vegginaise
- Orangen-Cake-Pops
- Waffelbecher mit Käsekuchenfüllung
- Essbare Blumen
Nach getaner Arbeit wurden in geselliger Runde alle Speisen verzerrt.